det börjar ta sig!
| Postat i: Allmänt
0
En mil löpning igår, landade på 1 h och 5 min.
Kan hemskt mycket bättre än så, kramper på höger sida av bröstet
och en redig energidipp efter 8-9 km resulterade i vila efter vägen.
Idag däremot blev det tuffa intervaller!
Sammanlagt 4,5 km med 30 s sprint och 15 s jogg om vartannat.
I mitten av rundan blev det backintervaller upp för ett sandtag,
7 vändor till bristningsgränsen. Slutligen 1 km jogg för att varva ner.
Mina ben fungerar inte som de ska atm,
DÅ ÄR ALLT I VANLIG ORDNING ALLTSÅ! :))
upp för en av Mellas alla vidriga sandtag
sjukt nöjd, och lite dorky, efter 7 vändor
och mitt vackra Mella får avsluta detta inlägg!
/MOAAAAA
Hittills inga kommentarer till det börjar ta sig!
