kanske ännu längre backe nästa gång?
| Postat i: Allmänt
0
Team Parajokk agerade som riktiga tränarprogrammare denna morgon!
Innan skolstart var vi ute och körde backintervaller i ca. 30 min. :)
Backen var inte speciellt lång, kanske 150-200 m,
så det handlade ju om maxade intervaller.
Körde 7 spurtar, vila, 5 spurtar, vila
och avslutande 3 spurtar på något kortare sträcka
men där tog det mesta av energin slut. Tufft och underbart! :)
Jag var dock inte slutkörd efter lite vila,
så hade orkar några intervaller till. Det får bli nästa gång!
Kanske lika bra att inte vara död lagomt till skolstarten. :)
En kung-Soffan i full fart
/moa
Hittills inga kommentarer till kanske ännu längre backe nästa gång?
